ماذا يحدث إذا عادت الأعراض؟

يوجد دائماً خطورة بعودة أعراض الإكتئاب ثانية لكن المهارات التي اكتسبتها من العلاج المعرفي السلوكي  ستسهل عليك التحكم بأعراض الإكتئاب لذلك فمن المهم أن تستمر بتطبيق مهارات العلاج المعرفي السلوكي حتى بعد أن تشعر بالتحسن.
هناك بعض الأبحاث تشير إلى أن العلاج المعرفي السلوكي يكون مفيد لمنع عودة الأعراض.