مثال على ذلك.. في أسبوع اتفقنا على أن يبتسم أو يسلم على ثلاثة رجال أغراب عنه كخطوة صغيرة لكسر انعزاله، وفي الأسبوع المقبل يأتي وهو ينظر إلى الأرض وابتسامة خجولة.. يعلن أنه (نسيَّ) أن يفعل ذلك.. في أسبوع أخر كان عليه أن يقرأ مقالاً من ثلاثة صفحات عن كيفية تغلب الرجال العذاب على وحدتهم، أتى الأسبوع التالي ليخبرني أن النص قد ضاع منه قبل أن يتسنى له قراءته. وهكذا كل أسبوع يغادر يملأه الحماس وما أن يصل للمصعد يعرف في أعماقه إن عمل هذا الأسبوع شديد الصعوبة عليه.

 ماذا كانت مشكلة هذا الولد الحقيقة ؟.. يعود التفسير إلي ذلك اليوم عند بركة السباحة، لا يزال يحمل داخله فكرة " لا أستطيع فعل شيء بنفسي أنا من صنف الرجال الذي يجب أن يدفعه الآخرون" .. لم يخطر ببالة أبداً أن يتحدى هذه الفكرة، استمرت كأنها نبؤة دائمة التحقيق، واستمر خمسة عشر عاماً وداخله هذا الإيمان "إنه حقاً كذلك"، وكان الحل أن يدرك أن هناك خطأين هو مذنب بفعلهما وهما أساس مشكلته "الفلتر الذهني، وإطلاق الألقاب".

كان عقله يملأه أفكار عن الأشياء العديدة التي يؤجل عملها، وتجاهل مئات الأشياء التي يؤديها حقاً بدون أن يدفعه أحد لعملها.. قمت فعلاً بتفسير تلك الأخطاء له، فقال ربما يكون ما تقوله حقاً ولكن كيف أقوم بتغييره؟ اقترحت عليه خطة بسيطة، كل يوم يدون الأشياء التي قام بفعلها بمفرده دون أي دفع أو تشجيع، ويحفظها في سجل يومي.. خلال عدة أسابيع وجد أن قائمته تزيد، وكل يوم يدون فيه شيئاً جديداً يكتشف أنه استعاد السيطرة على حياته، كان يمرن نفسه بهذه الطريقة على ملاحظة ما يفعله بمفرده.. بدأت ثقته بنفسه تزيد، وبدأ في ملاحظة نفسه كشخص قادر على الحياة بمفرده.

            
هل يبدو هذا بسيطاً ؟ إنه كذلك! هل سيساعدك أنت؟ ربما لا تعتقد أنت هذا، ولكن لماذا لا تجرب؟..                                              
اكتب قائمتك اليوم، اخضع نفسك للإختبار.. واهتم بالمهم فعلاً، ستندهش للنتيجة.