الإسم : أ

الدولة : مصر

الموضوع :
السلام عليكم،مشكلتي مع أحدىصديقاتي فهي تعالج عندكم بفافرين 50حبةصباحاوأخرىمساءاتعاني من الاكتئاب أريدأن أعرف كيف أساعدهاوهل ماأفعله معها صحيحاأم لاقرأت ماكتبتموه عن كيف تساعدمريض الاكتئاب لكني أحتاج إلى تفصيل فأناأحاول بذل مافي وسعي لكنهادائماتحملني سبب ماهي فيه مثلاعقدقراني وربي يعلم أني لم أنشغل عنهالحظةفدائماتشعرأني تغيرت معهاوأنهاتريدالبعادعني لمصلحتي حتى لا تصيبني بالإكتئاب،مثال آخرأحياناكثيرةتشدمعي فالحديث فأسامحهاوأحاول أن أهون عليهافلاتزال تؤنب نفسهاوتغلق الهاتف وتوقف المذاكرةوتنام ساعات طويلةجداثم تقول لي أنت السبب أبتعدي عني لأن شدي معك يضغطني جدا ولاأريدأن أحمل أحدمعي سوءتعاملي وحالتي فهي تصف حالهابأنها تعيش في دائرة من الكهرباءإذا قرب أحدمنهاسيكهرب معهالاأعرف ماذاأفعل سوى أني أتصل بهاوأصمم عليهافتح المحمول وإبقاء التواصل لأطمأن عليها من حين لآخرولأعينها عالمذاكرةبالكليةوأقول لها لايهمك أفعلي بي ماتريدين فأنالاأغضب منك أبدا،هي تعترف لي أحياناأوقات راحتهاان وقوفي بجانبهايشكل لهاجزءكبيرجدامن تجاوزهامحنةالوحدةالتي عاشتهابعدفقدوالدها(أحب الناس لها)منذ4سنوات والخلافات التي بينها وأخوتهافهم دائما لا يشعرون بهاتمت خطبتهالشاب صالح ولله الحمدلكن أخوتهايكدرون عليها حياتهاوقاطعوها منذأكثر من شهرين لاأفسرلفعلهم مبرراسوى غيرةالشباب أعتذر بشدة لكم عن الإطالة وجزاكم الله عنا و عن المسلمين خير الجزاء

 

الإبنة العزيزة السلام عليكم

صديقتك تعاني من الإكتئاب....والتفاصيل المطلوبة موجودة على الموقع

باب الإكتئاب موضوع العلاج المعرفي للإكتئاب

أما قولك أنها تحملك سبب ما هي فيه ذلك لأنها أنسانه غير ناضجة وتتعامل معك بأسلوب طفولي وكلامها هو محاولة أن لتحذيرك من أن تتركيها فعلاً فعندما تقول لك ذلك أو تطلب منك البعد عنها لا تردي عليها واتركيها تختار اما ان تبقى العلاقة ناضجة ومتكافئة أما علاقة التحذير والتنبيه وتحميل الهم بدون هم فالمتوقع أن تملي من هذه الطريقة في التعامل

 

بالنسبة لموت والدها؛ كلنا  مات آباؤنا ولم ننهار فهو أمر الله الخلافات الأسرية؛ هي الأصل وكلنا كذلك كلام صديقتك الغرض منه إجتلاب العطف والحب والإهتمام فلابد أن تشد إنتباهك لتعاستها التي وضعت نفسها فيها

وانفعالاتها انفعالات مبالغ فيها تعبر لك فيها  عن حبها لك اخبريها أنها لابد ان تتحكم في استجابتها للإنفعالات إن احساسها أنك تستخفي بها أو تبتعدي عنها ما هي إلا لظنها أنك سوف تهملينها أما الإلحاح لطلب الإهتمام ولفت الإنتباه الزائد فلن يتوقف إلا إذا وضعتِ انت له الحد

طبيب نفساني دوت كوم
موسوعة الطب النفسي
gawab@tabibnafsany.com