الإسم : ح
الدولة : مصر
الموضوع :
انا شاب ابلغ من العمر 24 سنة اعانى منذ الصغر من خوف من الناس وانعدام تام فى الثقة بالنفس و اعتقاد بأنى غير طبيعى و ان شكلى ملفت و ان اى حد ينظر الى بأنة يراقبنى بنظراتة فمثلا: عندما اذهب الى صلاة الجمعة يأاتنى اعتقاد ان الناس بتبص علية مما يجعلنى اتوتر واحس بالخوف وانعدام الثقة؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ارجع الى باب الفوبيا واقرأ جيداً مقال الخواف الاجتماعي
ثم اتبعها بمقال توكيد الذات على موقعنا طبيب نفساني دوت كوم
ففيهما النفع
طبيب نفساني دوت كوم
موسوعة الطب النفسي
gawab@tabibnafsany.com
|
|
||
|
