000

      أرشيف الاستشارات استشارات الرئيسية 1
 
هل عانيت يوما من رهبة التحدث أمام الآخرين اذن اضغط هنا
الطفل العنيد
العلاج المعرفي للإكتئاب
بيوت تأهيل المدمنين
الشخصية العدوانية
الخوف من الموت
كيف تقول لا وتتتصرف بحرية
حمل كتاب الوسواس القهري
 
 
الأكثر قراءة
ســــــؤال وجــــــواب حول أدوية الوسواس القهري في البالغين
طبيعة الإضطـربات الجـنسية
وسواس الطهارة والــصــــلاة
ســــؤال وجـــــواب عن أدوية الإكتئاب
الحرية الإنفعالية وتوكيد الذات
إدمان الحــشــــــــيش
الشخــصية وإضطراباتها
التدرب على علاج التوتر النفسي
 
تابعونا على
قناة الصوتيات issu you authar face
 
 
استشارات
إستشارات حول القلق
استشارات حول الفوبيا
استشارات عن الوسواس
استشارات عن الهلع

استشارات عن إضطرابات الأطفال النفسية

استشارات حول الأمور الأسرية والعلاقات الإجتماعية
استشارات حول الشخصية
ستشارات عن  الذاكرة والتركيز
استشارات حول الإدمان
استشارات عن الاضطراب الوجداني
استشارات حول الإكـــــتئاب
استشارات حول الإضطرابات الجنسية
استشارات حول الأدوية النفسية
استشارات حول الفصام
استشارات حول إضطرابات الشهية والطعام
الاستشارات حول إضطرابات النوم
استشارات حول الصرع
استشارات حول
اضطرابات السيطرة

 على الدوافع
استشارات حول  
الاضطرابات الانشقاقية

والتحولية والنفسجسمية
أخرى

أرشيف الاستشارات

 

لسلام عليكم،

أنا سيدة متزوجة ولى طفلان وابلغ من العمر 32 عاما. اعانى منذ فترة- وبعد انجاب طفلى الثانى- من اضطراب النوم حيث أظل ساهرة حتى قرب طلوع الصباح رغم تعبى وحاجتى الشديدة للنوم، كما أننى أعانى من قلق شديد يتعلق بالمستقبل وأخاف أن لا أوفق فى تربية أولادى وربما هذا ما يسبب لى اضطراب النوم.

لقد عولجت منذ فترة من اضطراب عصابى كان يجمع بين القلق والاكتئاب وبعض الوساوس القهرية، وأخذت العديد من الأدوية أشهرها الفيلوزاك.  فهل عادونى هذا الاضطراب مرة أخرى، خاصة أننى فى الفترة الأخيرة كانت تنتابنى نوبات غضب واكتئاب أسترجع فيها كل وأى شئ سىء حدث لى فى الماضى وأجد صعوبة شديدة فى التخلص من هذه  الأفكار.

ارجو المساعدة وتوضيح ما اذا كنت بحاجة لعلاج نفسى فقط ، أم دوائى أم كليهما معا..

وشكرا

د.أ

 سيدتي الفاضلة ؛
انت تجمعي بين عصاب القلق والإكتئاب
أهم من تناول الدواء هوتغيير شخصيتك ونظرتك للحياة وأسلوب العيش فيها حتى لا نضطر للإستمرار على الدواء
رجاء قراءة باب (القلق) وبخاصة (توكيد الذات) على موقعنا طبيب نفساني دوت كوم وحفظه وتنفيذه
وكذلك مقال (التدرب على علاج التوتر النفسي)
كما يجب الرجوع إلى باب الاكتئاب والقراءة الجيدة لمقالات (كيف تساعد نفسك) و (حتى تكون أسعد الناس)
و (الوسائل المفيدة للحياة السعيدة) و (العلاج المعرفي للإكتئاب)

 

        أرشيف الاستشارات استشارات الرئيسية