طبيب
نفساني دوت كوم >> استشارات >> أرشيف الاستشارات
|
الإسم : ر.
العمر : 21
الدولة : سورية
|
|
الموضوع :
|
|
الـــــــــــــــــــ
أختي الفاضلة إن كان عدم التأقلم مع الرفقاء لاختلاف البيئة فهذا أمر عادي في أول أيام وستتأقلمين مع الوقت ولربما بعدك عن أهلك هو السبب في شعورك بالضيق، حاولي قراءة مهارات التواصل مع الآخرين وكسب الآخرين وهناك كتاب رائع لديل كارنيجي اسمه "كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر فيهم" حاولي شراؤه وقراءته وسيساعدك على كسب قلوب من حولك وهذا سيؤثر إن شاء الله بالإيجاب على مزاجك وحالتك النفسية.. لكن في البداية حاولي أن تجدي صديقة لها نفس طباعك وشخصيتها متوافقة مع شخصيتك والزميها وتقربي إليها حتى تكون عونًا لك في غربتك وسوف أدعو الله لك أن يرزقك إياها، لكن احساسك بالضيق وغياب الفرح عن حياتك والاحساس الدائم بالهم والغم أشعر أن ورائه مشكلة إن كان هذا صحيحًا فابعثي لنا إياها وسنحاول حلها معك بإذن الله وإن كان لا يوجد مشكلة وهذه المشاعر الحادة مستمرة معك كل هذه الفترة فأنت بحاجة إلى مضاد اكتئاب يصفه لك طبيب مختص حتى تتحسن حالتك المزاجية ولا تقلقي فإن مضادات الاكتئاب لا تسبب الإدمان أو التعود وهى آمنة ومفيدة في مثل حالتك، وبدون دخول في تفاصيل سوف يفيدك كثيرًا قراءة باب القلق و باب المخاوف المرضية في الموقع ففيهما خير كثير..
والخير الأكثر والعميم سوف تجدينه في
باب البرنامج الروحي و الله الموفق. |
|
