الإسم : د.

العمر : 18 سنة

الدولة : مصر

الموضوع :

انا تعبانة اوى وما بعرفش انام لان عندي مشاكل وبقالي 5 ايام مانمتش خالص وبسبب كدا مش قادرة اواصل حياتي وانزل كليتي مش عارفة اعمل ايه ارجو الحل سريعا

الــــــــــــــــرد

أختي الفاضلة

هذه أعراض مرض الاكتئاب.. ولكن إن صاحبت هذه الأعراض مزاج اكتئابي واستمرت الأعراض أكثر من أسبوعين فعليك زيارة طبيب نفسي متخصص ليصف لك علاجًا دوائيًا..

اقرأي مقال العلاج المعرفي للاكتئاب، وهناك طريقة تستطيعين بها التخلص مما تسببه ضغوط الحياة اليومية من عسر مزاج وما شابه ألا وهى الكتابة.. الجأي إلى كتابة كل ما تعانين منه أو التحدث مع صديقتك أو أختك... لا تكبتي مشاعرك وما تعانين منه، مارسي الرياضة وفي هذه الفترة حاولي الانغماس في الأنشطة التي تشعرك بالسعادة أو التي تستمتعين بأدائها..

وإذا تعذر عليك الذهاب لطبيب يمكنك أخذ ريميرون ربع قرص يوميًا لمدة 6 أيام ثم نصف قرص.. و إذا كان العلاج غالي بعض الشئ عليك لأن العلبة 10 أقراص تكلف 58 جنيهًا مصريا يمكنك أخذ تريبتيزول 25 ملجم قرص يوميًا لمدة 6 أيام ثم قرصين يوميًا.. والعلبة 20 قرص تكلف 2.5 جنيهًا مصريًا وتابعينا بأخبارك..