أنا فتاة متحصلة على الأستادية وأحضر الآن في الماجيستار أعاني من قلق شديد و اكتئاب حاد وتوتر نتيجة البطالة التي اعاني منها أرجوك سيدي ساعدني على حل مشكلتي أنا في انتظار نصيحتك
 
مع الشكر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أيتها الأبنة
انت تعانين من قلق وإكتئاب
اقرأي مقال "التدرب على علاج التوتر النفسي" ستجدينه في باب القلق

يمكنك البدأ بقراءة مقال (كيف تساعد نفسك) في باب الإكتئاب
ثم قراءة موضوع العلاج المعرفي للإكتئاب وذلك لمدة شهر أو أكثر ...
لو تحسنت الحالة النفسية لا مانع من الاستمرار
لكن إن لم تتحسن فسيحتاج الامر إلى تناول دواء للإكتئاب ...ونطمئنك :أدوية الإكتئاب لا تسبب الإدمان أو التعود
قبل كل ذلك : من افلح واصح وقوى الطرق لعلاج الاكتئاب الرجوع إلى الله في المنشط والمكره والعسر واليسر والفقر والغنى
رجاء قراءة باب البرنامج الروحي

تمنياتنا بحياة سعيدة
وشفاكي الله وعفاكي