الــــــــــــــــــــــــــــرد

أخي وزميلي الفاضل

أشكرك على ثقتك بنا وأسأل الله أن يعينك ويشفيك، ما تصفه في رسالتك هى أعراض مرض الهلع، وإن كان مصحوبًا بقلة في التركيز وأرق وشعور دائم بالقلق فإنه اضطراب القلق العام مصحوبًا بنوبات الهلع.. أنت تحتاج إلى علاج نفسي و دوائي وهو ما أنت عليه بالفعل. لا تتعجل النتائج واستمر على العلاج النفسي والدوائي معًا ولا توقفه من تلقاء نفسك.. واقرأ مقالات الهلع على الموقع خاصة مقالة تقنيات التعامل مع الهلع فغالبًا ما يبدأ الهلع في فترة من الضغوط النفسية وستتعلم كيفية التعامل معها حتى في الأوقات التي لا تعاني فيها من التوتر.. حيث تساعدك على تغيير مشاعرك السلبية. بالتوفيق.