|
الـــــــــــــــــــــــرد
أختي الفاضلة
تقولين إنك متزوجة وعلاقتك بزوجك ممتازة، إن كان ما يحدث لك بسبب
كثرة مشاهدة الأفلام والمسلسلات وعدم غض البصر فإن ذلك أمر طبيعي
عند بعض السيدات.. والحل هو غض البصر والتقليل من مشاهدة هذه
المشاهد التي تسيئ لك وأنت بذلك لا تحتاجين إلى علاج دوائي ولا
نفسي ويساعدك على ذلك علاقتك الطيبة بزوجك.
أما لو كانت فكرة
الاحتلام هى مجرد مخاوف وربما تكون كذلك فيمكنك تجاهل الفكرة
تمامًا وعدم الظن أنها صحيحة.. فكيف تحتلم امرأة في سن الأربعين
ومعها زوجها وظني أنه يقوم بواجباته الزوجية، فأغلب الظن أن فكرتك
هى فكرة وسواسية لا تمشي وراءها أو تعتقدي في صحتها أو تهلكي نفسك
في الاغتسال غير الواجب.
أما لو زادت الفكرة وسيطرت على عقلك وزاد
خوفك من أنك جُنب وتكرر الاغتسال ولم تقدري على التوقف عن ذلك
فيمكنك تناول دواءًا يساعد على تخفيف الأفكار الوسواسية.. كما
يفيدك دراسة باب
علاج الأفكار الوسواسية
بالموقع حيث يساعد العلاج السلوكي كثيرًا
|