الإسم : ف.

العمر : 30

الدولة : العراق

الموضوع :
السلام عليكم .كل عام وانتم بخير دكتور سوف اشرح لك حالتي النفسية بالتفصيل وعلى شكل نقاط :

1- اشعر بالاكتئاب طيلة اليوم وفي بعض الاحيان ينتابني شعور بالسعادة ثم بتندل هذا الشعور الى هبوط في روحي المعنوية ثم الاكتئاب .اغلب الاحيان اشعر بالكئابة خاصة عند وجودي في المنزل فأنا في طبيعتي لا اتحدث كثيرا خاصة مع الاهل لكن عند ذهابي الى العمل اشعر بعض الاحيان وليس دائما بالسعادة واكون مرح واتكلم كثيرا وفي بعض الاحيان مكتئب. مزاجي متقلب دائما

 2-اشعر بعدم الثقة في النفس واتخيل شكلي قبيح جدا حتى اني اخجل ان انظر في اعين الناس وخاصة الفتيات وفي بعض الاحيان ابصق على شكلي في المرءاة

 3-عدم القدرة على الاستقرار واتخاذ القرارات المهمة في حياتي واجد صعوبة في التركيز كما اني انسى بسرعة ذاكرتي ليست قوية

 4-اشعر بالملل والاحباط واليأس

 5-لدي نظرة متشائمة عن المستقبل

 6-لا استطيع الاستمتاع بمباهج الحياة فانا اكره الذهاب الى حفلات الزفاف والخروج مع الصدقاء في سفرات سياحية وعند خروجي مجبر مع الاصدقاء فانا لا اتكلم وامرح معهم واشعر بالكئابة الزائدة

 7-لااستطيع النوم إلا اذا مارست العادة السرية او اقوم بالتفكير بامور او احلام اليقضة وبعدها استطيع النوم

 8-شهيتي للطعام متفاوته ففي بعض الاحيان اكون شره في الطعام وبعض الاحيان لا

 8-اكون مرتب ودقيق في عملي الى درجة عالية .فارتب الاشياء في شكل دقيق جدا واقوم بتنظيف غرفتي ايضا بشكل دقيق

 9-اخاف ان اصاب بامراض مثل السرطان والانفلاونزا الخنازير وغيرها من الامراض

 10-دائما افكر في امور بشكل مستمر وبصورة دقيقة ولا استطيع ان اتخلص من هذه الافكار رغم علمي بان هذه الافكار غير مجدية بحيث اني اقوم بكتابة هذه الامور في ورقة ..مثل اني اريد ان اسافر واريد ان اكون جميل واريد المال وغيرها ولا اقوم بفعل هذه الاشياء لأني لااستطيع فقط اقوم بدعاء رب العالمين بان يحقق لي هذه الاشياء وبعدها اقوم بحرق الورقة واقوم بهذا العمل باستمرار

 11-في بعض الاحيان اكون متدين واواظب على الصلاة والصوم وادعو الله بان يحقق لي امنياتي التي لااستطيع ان احققها انا وعندما لا اجد اجابة اترك الصلاة والصوم وحتى اقوم بالكفر والعياذ بالله واستمر بالكفر وبعدها اقول وارجع للصلاة عسى ان يحقق الله امنياتك وعندما لاتتحقق اترك الصلاة

 12-اشعر بشهوة جنسية عالية جدا فانا غير متزوج فامارس العادة السرية دائما وافكر بالجنس في مخيلتي حتى افكر بالشذوذ الجنسي دون ان افعل ذلك

 13-اشعر بالنرفزة لاتفه الاسباب مثل اذا وقع خلل في التيار الكهربائي اوتتعطل سيارتي اشعر بالنرفزة والعصبية وغيرها من الامور الاخرى

 14-احب العزلة وعدم الاختلاط مع الاخرين

 15-افكر دائما بعلامات الساعة

 16-احب ان اسمع الاخبار الحزينة على الاخبار المفرحة

 17- احب ان ارى الناس غير سعيدين في حياتهم فاذا سمعت بان احد اصدقائي تشاجر مع زوجته افرح واذا عمل حادث في سيارته او اذا طردوه من العمل فاني افرح فلا احب ان ارى شخص غيري افضل مني ويعيش حياة سعيدة

 18-اذا انتقدني احد اصدقائي في شيئ وقامو بالسخرية مني فاشعر بالتعاسة ولا استطيع ان ادافع عن نفسي

 19-اشعر بالضعف وقلة الحيلة

 20-في احد المرات تمنيت الموت

 21-اشاهد الافلام التي فيها كوارث طبيعية وافلام الحروب

 22-لااشعر باهمية لنفسي

 23- اشعر باني انسان فاشل في كل شئ ولهذا لا اتزوج لكي لا تكون حياتي الزوجية فاشلة

 24-اقول لنفسي دائما بانه لاتوجد لدي ذنوب وان الله لن يحاسبني لاني انسان مريض نفسيا

 25- اقوم بكتابة الاشياء التي افكر فيها في ورقة اي اقوم بجمع كل شي يدور في ذهني ذلك الوقت في الورقة وبعدها اقوم بحرقها ولااستطيع تحقيق مااقوم بكتابته

 26-في بعض الاحيان بحزن شديد يضيق صدري واقوم بضرب نفسي حتى اني اضرب راسي في الحائط

 27- اشعر بالخمول والتعب من ابسط الاعمال

 28- اشعر بالتوتر الدائم فلا استطيع الجلوس دون ان احرك قدمي حتى اني آكل وانا واقف في بعض الاحيان

 29-انا خجول جدا ولكن في بعض الاحيان يذهب الخجل مني حتى اني اتكلم مع الفتيات في عملي في الجنس واقوم بالتحرش الجنسي معهن حتى اني عاشرت فتاه ولكن في بعض الاحيان اشعر بالخجل من الفتيات ولا استطيع معاشرة فتاه

 30- اني اكره هذه حياتي لكن ينتابني شعور باني اريد ان ابقى هكذا ولا اريد الخروج من حالة الاكتئاب لأني واثق بأني ليس لدي ذنوب وان الله لن يحاسبني على ما افعله لأني مريض نفسيا .

 دكتور ارجوك قل لي ما الذي انا فيه هل هو اكتئاب ام وسواس قهري ام ثنائي القطبين ارجوك قلي وبسرعة قبل ان افعل شي في نفسي .وشكرا لك

الــــــــــــــــــــــــرد

أخي الفاضل

إن ما تعاني منه من اكتئاب وعصبية وتصرفات لا ترضى عنها أنت السبب فيها ولقد ذكرته في رسالتك.. إن ممارسة العادة السرية حرام شرعًا لما لها من أضرار نفسية وجسدية ستجدها بالتفصيل في الموقع في باب الطب النفسي الجنسي.. لذا توقف فورًا عنها.. هذا فضلا عن سلوك التحرش بالفتيات، إنك لا ترضى أن يفعل أحد هذا بأمك وأختك وأهلك فلا تفعله في غيرك، اتق الله واحفظ نفسك واستقم وركز في مستقبلك وحياتك وبما عليك من حقوق وواجبات وتب إلى الله وانته عن فعل مثل هذه الأشياء فإنك لن تجني إلا الراحة الوقتية لاتي لن تدوم ولن تجني إلا ثمار الضياع والاكتئاب والندم، وفوق كل هذا غضب الله عليك.. فاتق الله واشغل نفسك بذكره وادعو الله أن يعينك على التغلب على مثل هذه السلوكيات، ولكن مع هذا فإن ما تعاني منه من قلة الثقة بالنفس والمزاج الاكتئابي والعزلة وعدم الاستمتاع بالحياة هو بسبب مرض الاكتئاب.. قد تحتاج إلى زيارة طبيب مختص يصف لك العلاج المناسب كى تقل حدة هذه الأعراض، أما بخصوص الدقة والترتيب الزائد عن الحد والخوف من الإصابة بالأمراض الخطيرة والأفكار الجنسية فهذه كلها أفكار وسواسية حاول تجاهلها، وإن لم تستطع عش معها كأنها أصوات الجيران. ماذا تفعل معها؟ سوف تتجاهلها وتتركها وتعيش معها، أما فكرة أنك تقع في الكفر فأظن أنها فكرة وسواسية لا تعذب نفسك بها لأن الكفر معناه عبادة غير الله أو أحد مع الله أو الاعتقاد أن الدين الاسلامي ليس هو دين الحق ويبدو من كلامك أنك لست كذلك..

رجاء الرجوع لى مقال علاج الأفكار الوسواسية و مثال رقم 2 في الحالات المذكور علاجها في باب الوسواس.. وأخيرا ضع في اعتبارك تناول دواء للاكتئاب والوسواس معًا.. شفاك الله وثبت قلبك على الحق