الإسم : م.

العمر : يوسف

الدولة : مصر

الموضوع :
انا سيدة عمري 30 عاما وعندي طفل عمرة سنتان تعرضت لأحداث سيئة طوال حياتي منذ طفولتي ولم أعش اي مرحلة من حياتي كما يجب مما رسخ عندي احساس ان حظي في الحياء سيء ورزقي قليل مقارنة بأخوتي وأحيانا ألوم نفسي على اني السبب وانني انسانة سيئة ولذلك دائما مايعاقبني الله.

 عندي ذاكرة حديدة لا أنسى اي شيء ولا اي احد بالتفاصيل المتناهية في الدقة واستعيد كل ما مررت به والوم نفسي او الآخرين وأحيانا اسب نفسي او من آذاني وايانا او غالبا مايعلو صوتي عندما اكون وحدي واحيانا في وجود الآخرين.

حاليا انا مسجلة لشهادة الماجيستير وانهيت الجزء العملي وباقي الكتابة وليس عندي اي ثقة للكتابة ومهددة بإلغائها لطول المدة. اشعر الآن ان عندي خوف مرضي من الفشل ورهبة وعدم تركيز ولم يعد عندي صفاء الذهن. انا مشوشة تماما واحيانا اشعر ان عقلي خف واني غبية واتحجج بتربية ابني واهتمامي ببيتي وان هذا اهم عند الله.....

 ارجو مساعدتي فإني في حاجة ماسة للمساعدة اريد من اتكلم معه عن ماحدث لي في حياتي وهل طبيعي ان يحدث كل هذا لفرد واحد ولكم جزيل الشكر

الــــــــــــــــــــــــرد

أختي الفاضلة

ما تعانين منه من لوم للنفس واستحقارها وخوف من الفشل وعدم التركيز وقلة الثقة بالنفس هو ما يسمى عندنا "الاكتئاب" ولكن لا تقلقي وثقي تمامًا بأن الأمر ميسور بإذن الله فما عليك إلا أن تقرأي العلاج المعرفي للاكتئاب بالموقع، ولكن قد تحتاجين لزيارة الطبيب النفسي كى يصف لك مضاد اكتئاب مناسب.. ولا داعي لسب نفسك ومن آذاك.. ألم تسمعي لقول الله عز و جل "فليعفوا وليصفحوا" ما الثمن "ألا تحبون أن يغفر الله لكم"

غفر الله لنا ولك