000

      أرشيف الاستشارات استشارات الرئيسية 1
 
هل عانيت يوما من رهبة التحدث أمام الآخرين اذن اضغط هنا
الطفل العنيد
العلاج المعرفي للإكتئاب
بيوت تأهيل المدمنين
الشخصية العدوانية
الخوف من الموت
كيف تقول لا وتتتصرف بحرية
حمل كتاب الوسواس القهري
 
 
الأكثر قراءة
ســــــؤال وجــــــواب حول أدوية الوسواس القهري في البالغين
طبيعة الإضطـربات الجـنسية
وسواس الطهارة والــصــــلاة
ســــؤال وجـــــواب عن أدوية الإكتئاب
الحرية الإنفعالية وتوكيد الذات
إدمان الحــشــــــــيش
الشخــصية وإضطراباتها
التدرب على علاج التوتر النفسي
 
تابعونا على
قناة الصوتيات issu you authar face
 
 
استشارات
إستشارات حول القلق
استشارات حول الفوبيا
استشارات عن الوسواس
استشارات عن الهلع

استشارات عن إضطرابات الأطفال النفسية

استشارات حول الأمور الأسرية والعلاقات الإجتماعية
استشارات حول الشخصية
ستشارات عن  الذاكرة والتركيز
استشارات حول الإدمان
استشارات عن الاضطراب الوجداني
استشارات حول الإكـــــتئاب
استشارات حول الإضطرابات الجنسية
استشارات حول الأدوية النفسية
استشارات حول الفصام
استشارات حول إضطرابات الشهية والطعام
الاستشارات حول إضطرابات النوم
استشارات حول الصرع
استشارات حول
اضطرابات السيطرة

 على الدوافع
استشارات حول  
الاضطرابات الانشقاقية

والتحولية والنفسجسمية
أخرى

أرشيف الاستشارات

الإسم : هـ.

العمر : 16

الدولة : بحرين

مرحبا دكتور : يا ليت تعطيني رد سريع حتى اعرف اذا انا بخير و كيف اعلاج نفسي؟

 حالتي هي أنا خجولة جداً جداً في الأيام الاخيرة تجرئت نوعاً ما و لكن لا يزال الوجه الأحمر احياناً و ايضا عندما اغضب او اواجه احد عيني تدمع ما السبب ذلك و مع أن لم أكن خائفة وكيف امسك دموعي هذه مشكلتي الأولى.

 الثانية هي في اخر الأيام لدي بعض الظروف و مشاكل لكن لم استطيع ان اكون قوية ومتماسكة ابكي في الليل كثيرا احيانا لا استطيع تحريك يدي لبعض دقائق و احيانا يكون لدي ارتجاف او كأن لسعتني كهرباء بيدي او راس و الم حاد و صداع في رأس احيانا دوار و لكن لم يغمى علي من قبل و ايضا احس اني سوف استفرءغ و لكن لا افعل ذلك .

لا أعرف ماذا أفعل ليس لدي احد افضفض عليه و لا علاج الثالثة أنا طالبة في الثانوية و هذه المشاكل أثرت على مستوى الدراسي ارجو المساعدة و شكرا

ابنتي الفاضلة

ما تعانين منه من عدم القدرة أو ضعف قدرتك على الدفاع عن نفسك وتقبل الهزيمة إنه من ضعف تقديرك لنفسك.. أو قلة ثقة فيها.. ما أنصحك به هو قراءة القلق وبرنامج توكيد الذات بالموقع.. ولو لم تتحسن الأمور سريعا ربما ينفعك تناول دواء يخفف من حدة هذه الأعراض حتى لا تضيع عليك هذه السنة.. وتوقفي عن تناول الدواء فور انتهاء الامتحان.. مع ملاحظة أن الأدوية التي أقصدها ليست مخدرات أو مهدئات ولا تسبب الادمان.

بالتوفيق والنجاح

 

        أرشيف الاستشارات استشارات الرئيسية