الإسم : ك.

العمر : 21

الدولة : مصر

الموضوع :
بسم الله الرحمن الرحيم

أنا من القاهرة, بأعانى من الخوف المستمر و القلق والتفكير السلبى و اليأس و عدم النجاح فى حياتى والخوف من مواجهة الناس أو المواقف الصعبة و عدم راحة البال و قلبى مقبوض ومش عارف أخرج نفسى من الحالة ده و مش بحب أكون مع أصحابى أو بأكون مش مرتاح بالى مشغول و طول الوقت ساكت ماليش نفس للكلام.

أنا بصراحة نفسى أفوق من اللى أنا فيه علشان مستقبلى فى الضياع و مش عارف أواجه الأمور اليومية و مسبب لى مشكلة. هل يوجد عيادة لكم فى القاهرة؟ شكرا لكم

الــــــــــــــــــرد

الأخ الفاضل

السلام عليكم

للأسف ليس لنا عيادة في القاهرة، أما بالنسبة لما تعاني منه من تفكير سلبي وخوف مستمر وعدم القدرة على مواجهة الأمور اليومية والناس فإن هذا يعرف بالرهاب الاجتماعي ، وعداة يكون مصحوبًا باكتئاب، عليك قراءة هذا الموضوع بالموقع للتعرف على الأعراض بدقة.. وإن كانت فعلا مطابقة لأعراضك فأنت بحاجة إلى علاج دوائي وعلاج نفسي. ونصيحة لك أخي.. لا تهمل العلاج النفسي وتكتفي بالعلاج الدوائي لأن العلاج الدوائي سيخفف من حدة المشاعر فقط ولكن العلاج النفسي سيعلمك مهارات التواصل والتغلب على مشكلاتك وما تواجهه في حياتك اليومية، كما أنصح بقراءة موضوع القلق حتى يمكنك التغلب على القلق الذي تعاني منه والذي عادة ما يكون مصاحبا للرهاب الاجتماعي والاكتئاب

أطيب التمنيات بالشفاء العاجل