طبيب
نفساني دوت كوم >> استشارات >> أرشيف الاستشارات
| الإسم :
و. العمر : 25 الدولة : الاسكندرية مصر |
|
الموضوع
: اعانى من الخوف الشديد لدرجة انى بخاف اتعامل مع الناس عشان اتجنب ان اى حد يضايقنى او يحرجنى، فبقيت اتجنب الناس و افضل الجلوس بمفردى و ده طبعا مؤخرنى فى حاجات كتير جدا |
| السلام
عليكم أنت تعانين من الرهاب الاجتماعي، عليك أن تواجهي ما تخافين منه تدريجيًا.. لا تطاوعي نفسك بالابتعاد عن الناس ولكن تعاملي وتحملي ما قد يحدث من مشاكل وخجل.. وإن كنت لا تعانين من ضغط الدم المنخفض أو أزمة ربوية أو سرعة ضربات القلب فقد يعينك دواء اندرال قبل النعامل مع الناس على التغلب على الشعور بالقلق والخوف إرجعي إلى مقال الخواف الاجتماعي في باب الفوبيا .. أنصحك بمذاكرته جيدا أطيب التمنيات بالشفاء |
|
|
||
|
