اعانى من نوبات الهلع واتلقى علاج بسبرالكس لا اعرف لمادا تنتابنى نوبات الهلع عند الدورة الشهرية اكثر واشد من اى وقت؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وانت بخير
عذراً على تأخر الرد
رداً على رسالتك: هناك ما يسمى متلازمة عسر المزاج قبل المصاحبة للدورة الشهرية premenstrual dysphoric syndrome ممكن أن يحدث فيها أعراض لكل المشاكل النفسية المعروفة وأكثرها
قلق وهلع وإكتئاب وخوف.
عليكي بتعلم كيفية مواجهة أعراض الهلع وستجدينها في باب الهلع على موقعنا طبيب نفساني دوت كوم. لابد من الانتظام على العلاج الدوائي فترة من 6 شهور إلى سنة .لابد قيامك بتمارين
الاسترخاء عند حدوث نوبة الهلع ستجيدينها في
صفحة الاسترخاء في
باب الهلع كذلك لابد من مراجعة باب
البرنامج الروحي (الا يعلم من خلق وهو اللطيف الخبير)
