السلام عليكم
أنا ي من مصر
أشعر فى بعض الأحيان بحاله من الضيق والاختناق وللأسف مش عارف سبب الضيق ده ايه؟؟ ولو فكرت فى السبب ممكن ألاقى أسباب تافهه وفى أثناء هذه الحاله لا أطيق صبرا على تقبل كلام من أى أحد حتى لو هيقول لى "سلام عليكم" وبشعر أنى عاوز أتخانق مع أى حد بسبب أو من غير سبب أو لأفل واتفه الاسباب وأوقات قليله جدا جدا ممكن ابقى فى غايه الفرح والسعاده لدرجه الضحك بجنون على اى شيء حتى لو غير مضحك
شكرا
> أرجوا الرد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنت تعاني من عصاب القلق وتحتاج
برنامج سلوكي لدراسته وتنفيذه حرفياً عندها سيهدأ بالك ويتحسن حالك
لا مانع من حفظ مقالة [التدرب على علاج التوتر النفسي] على موقعنا طبيب نفساني دوت كوم من الممهم الإطلاع على مقالات الشخصية العصابية والحرية الانفعالية وأساليب توكيد الذات والتدرب على اكتساب المهارات الاجتماعية بكتاب
العلاج النفسي الحديث للدكتور ستجده في المرفقات او الاطلاع عليه على موقعنا في المكتبة
مع تمنايتنا بحياة طيبة
ونعتذر لتأخر الرد
استشارات طبيب نفساني
|
|
||
|
